ادرک واقعی صحت کے لئے انتہائی مفید ہے. ادرک میں بہت سارے وٹامنس کے ساتھ ساتھ مگنيج اور فیبر بھی پائے جاتے ہیں جن کا جسم کو صحیح طور پر چلانے میں بہت اہم کردار ہوتا ہے. ادرک کئی
سارے خصوصیات کی جڑ ہے. یہ 74 بیماریوں کی دوا ہے. تازہ تحقیق کے مطابق ادرک میں کینسر کے خلیات سے لڑنے والے کچھ خاص خصوصیات ہیں. اور ٹیومر خلیات کو روکنے کے لئے مدد کرتے ہیں. ادرک کیموتیریپی یا ریڈیوتیریپی سے ہونے والی پریشانی کو بھی کم کر سکتا ہے.